在遠古的年代，人們就開始將他們的想象力轉化為藝術品，展現出對世界的獨特看法。美術作品不僅是一種藝術表現方式，更是一種展現文化和歷史的重要途徑。從上古藝術開始，藝術家們便不斷探索著各種材料和技術，創作出獨特而精美的作品。這些作品承載著當時社會、文化和宗教的資訊，為後人了解古代社會提供了重要的線索。
古代的美術作品往往充滿神秘感和神聖感，它們的畫面總是充滿著豐富的象徵和意義。觀賞這些作品時，人們往往會感受到一種超凡脫俗的感覺，仿佛置身於神話故事或神聖儀式之中。這種神秘感正是上古藝術的獨特魅力所在，它讓人們對過去的文化和歷史充滿好奇和想像。
如今，雖然我們已經進入了現代社會，但對上古藝術的熱愛和探求從未停止。許多藝術家和文化學者依然熱衷於研究古代藝術，希望在這些作品中找到啟發和靈感。他們相信，上古藝術所蘊含的智慧和神秘將永遠不會過時，它們將繼續啟發人們對藝術和文化的探索和理解。
【健康醫療網／記者吳儀文報導】家中孩子若長時間近距離用眼，缺乏適當休息，近視風險將會增加。根據國健署106年度「兒童青少年視力監測調查」顯示，幼兒園大班近視率（近視≧50度）為9%，小一學童則上升至19.8%，小六學童更攀升至70.6%。
隨著時代變遷及學習型態轉變，兒童使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間大幅增加，現在又正逢暑假，3C產品使用時間可能會更長。國健署呼籲，應增加戶外活動，遵守「3010120」護眼原則。
遵守「3010120」護眼原則 增加戶外活動、避免近距離用眼
守護孩子的靈魂之窗，及早讓孩子建立正確的用眼習慣相當重要，國健署署長吳昭軍表示，民眾應遵守「3010120」護眼原則，用眼30分鐘休息10分鐘，每日戶外活動2－3小時以上，以減少近視的危害。
尤其天天戶外活動120分鐘相當重要，根據國健署102年國小低年級學童視力保健介入計畫結果顯示，每週從事戶外活動達11小時，1年平均可減少55%的近視發生機率、減少12度的近視度數增加；每週日照時間超過200分鐘，則可以減少49%學童罹患近視的機率。
另外，國健署提到，研究報告也指出，不論有無近視，學童若參加近距離才藝課程（如：畫圖、書法、珠心算、小提琴、鋼琴等），或練習時間每週超過4小時，1年內近視度數增加超過50度的機率為1.59倍，這也顯示戶外活動是近視的保護因子，而長時間近距離用眼則是造成近視或度數加深的危險因子。
戶外陽光、視野有「這些」幫助 平時也要定期檢查
戶外活動除了可以減少3C產品使用時間，達到降低近視風險的目的外，國健署指出，陽光中的自然光線能增加視網膜多巴胺分泌的量，進而抑制眼軸伸長，而且戶外遠距離的視野，可以促進眼球肌肉放鬆、眼睛屈光度的調整，進而減緩長時間近距離用眼帶來的負面影響。
因此，暑假期間家長可以鼓勵孩子多多從事戶外活動。此外國健署表示，嬰幼兒出生時眼睛有200－300度的生理性遠視，可以幫助抵禦近視的發生，但是長時間近距離用眼，消耗遠視儲備量，就可能提早進入近視危險期，所以民眾也要記得每年至少1－2次定期做視力檢查，掌握遠視儲備量，守護靈魂之窗。
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上古藝術ptt
資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=62403
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